Actividades
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3 ACTIVIDAD DE MEMORIA
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5.sopa de letras -deportes
Actividad física y salud
¿Que es actividad física ? actividad física es cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos esqueléticos que conlleva un gasto energético por encima del nivel de reposo. ¿Por qué es importante la actividad física ? la actividad física regular y adecuada ,incluido cualquier movimiento corporal que requiera energía, puede reducir el riesgo de muchas enfermedades y trastornos no transmisibles,como la hipertensión ,la enfermedad coronaria ,los accidentes cerebro vasculares ,la diabetes ,el cáncer de mama y colon y la depresión . (OMS)
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